עייפות – תופעה נרחבת
במהלך חמישים השנה האחרונות תופעות העייפות הולכות ומתפשטות בעולם המערבי. הסיבות לכך טמונות באורח החיים המטריאליסטי שהשתלט על העולם בתקופה זו. אנשים מבינים שהעבודה מביאה רווחה חומרית וככל שהרווחה החומרית משתלטת על האדם כך הוא מקבל חשק לעוד חומר. רובינו עובדים שעות רבות ביום ללא מנוחה ועם הרבה מתח ולחץ נפשי.
בגילאים מסוימים הקושי אף רב יותר כי במקביל לעבודה הקשה מרחיבים את המשפחה, כך שגם בלילה לא ישנים טוב.
בכלל, היום בחברה המטריאליסטית-מערבית, לנוח זה לא נשמע טוב. המוטו הוא לעבוד כמה שיותר כדי להתקדם יותר ולהרוויח יותר. כך האדם נחשף כל הזמן לגירויים חיצוניים המתישים את ה"יאנג" (אנרגיה, חום, כוח). לעומת זאת, הוא לא פועל ולא מזין עצמו ב"יין" – בשקט, ברוחניות. לכן כשפנימיות האדם לא "מוזנת", הוא הולך ונחלש נפשית וגופנית.
אסקור בקצרה את הגורמים לעייפות.
גורמים לעייפות:
• תזונה לקויה דלת מרכיבים חיוניים, אוכל מתועש וחסר ויטאליות לאורך זמן מזין פחות, לא בונה את הפנים שלנו וכתוצאה מכך – מחליש.
• מחלות קשות מתישות את המאגרים של גופינו. במקרים מסוימים לאחר מחלה קשה כמו מונונאוקלאוזיס (מחלת הנשיקה) או דלקת ריאות, מתפתחת תסמונת העייפות הכרונית.
• לידות – לידות מרובות מורידות מכמות ה – JING – האנרגיה המולדת של האישה. זו הסיבה שבסין נשים לאחר לידה אוכלות את שיליית התינוק, המכילה ויטמינים וחומרים חיוניים לחיזוק הגוף.
• יחסי מין בתדירות מופרזת אף הם מבזבזים לגבר את האנרגיה המולדת.
• שימוש בסמים. אף הסמים הקלים ביותר, כשמשתמשים בהם לאורך זמן הם מוציאים את הויטאליות מהאדם וגורמים לפגיעה במוטיבציה לעשות דברים. מצד שני, הממריצים למיניהם, כגון הקוקאין, גורמים לכך שללא הסם תהיה צניחה, חוסר יעילות לתפקד ועייפות.
• נסיעות רבות. סוכנים, טכנאים, אנשי מכירות, נהגי מוניות וכו' נמצאים בדריכות מתמדת, אף שלא מורגשת. כשהעייפות מצטברת לאורך תקופה ארוכה זה עלול להוביל לעייפות כרונית.
• מתחים, דיאטות, לחץ נפשי. אף שהם לא כוללים פעילות פיזית, גורמים אלה מקשים על יצור האנרגיה, התרעננות והתחזקות הגוף. המחשבות הרבות מתישות את האנרגיה.
• מאמצים פיזיים קיצוניים, כגון הרמת משאות כבדים או פעילות גופנית מוגזמת.
• התבוננות מופרזת במחשב.
• עבודה במשמרות לילה מתישה את ה"יין" בגוף.
• היחשפות ממושכת לקור וללחות.
הסמפטומים שעלולים להצטרף לעייפות הם סחרחורת, חוסר תאבון, כמיהה למתוק, מלאות לאחר ארוחה, נטייה לשלשולים, כבדות בגפיים ובראש, נשימה שטחית, חיוורון, בחילות, חוסר מוטיבציה, דיכאון.
הרפואה הסינית מטיפה להפחתת גורמי העייפות וליצירת אורח חיים בריא ותזונה טובה. בנוסף לכך, הטיפול באקופונקטורה ובצמחי מרפא סיניים מביא לתוצאות מעולות. הפציינט צריך לעבור אבחון מדויק כדי שהגורמים לעייפות יאותרו והרופא יחליט דרך איזה איברים לחזק אותו.
תגובות אחרונות